Prevenzione e cura del giocatore di basket
rubrica di sport e salute BOFFALORELLO inFORMA Prevenzione e cura del giocatore di basket Il Basket è uno sport di squadra giocato 5 vs 5, dunque il rapporto quantitativo tra allenamento individuale e di "gruppo" è nettamente sbilanciato a favore del secondo. Ciò nonostante, gli allenamenti individuali formano l'atleta in toto e [...]